카리스마 주부 정다연, 평생 20대처럼 사는 법

일본 주부들은 왜 몸짱 아줌마 '정다연'에게 열광하나?

새로운 한류 열풍의 주인공
카리스마 주부 정다연, 평생 20대처럼 사는 법

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2003년 한 인터넷 매체를 통해 “니들에게 봄날을 돌려주마!”를 외치며 등장한 봄날아줌마 정다연. 전국에 피트니스 붐을 일으켰던 그녀가 새로운 무기 ‘피규어로빅스’를 개발해 일본에서 한류 열풍을 일으키고 있다. 6년 전 처음 알려졌던 모습보다 더욱 젊어진 그녀의 건강과 아름다움의 관리 비법, 아낌없이 공개한다.

일본 주부들, 정다연에게 반하다!

즐겨 보는 일본 잡지에서 낯익은 얼굴을 발견했다. ‘봄날아줌마’, ‘몸짱아줌마’로 잘 알려진 정다연, 한동안 소식이 뜸하다 했더니 일본에서 다이어트 아이콘으로 떠올라 새로운 DVD를 출시해 지면을 장식하고 있었다. 그 동안 ‘다이어트는 자신과의 지겨운 싸움’이라 생각했던 사람이 쉽고 재미있게 몸매를 가꿀 수 있도록 개발한 ‘피규어로빅스’가 그녀의 새 무기다. 다이어트 효과는 물론이고 건강하지 않은 사람은 효과적으로 체력을 기를 수 있어 다양한 연령층에게 인기를 얻고 있다.

“저도 처음에는 닥치는 대로 운동을 했던 적이 있어요. 물론 유행하는 각종 원푸드 다이어트도 해봤죠. 하기 싫은데 의지만 가지고 억지로 하는 다이어트는 나 자신을 괴롭게 하더라고요. 그런 경험을 바탕으로 재미있게 할 수 있는 운동법으로 개발한 것이 피규어로빅스에요. 피규어로빅스는 쉽고 재미있고 강력합니다. 운동을 정말 싫어하는 사람도 질리지 않고 따라 할 수 있어요. 유산소운동과 근력운동을 결합해 DVD를 보고 따라 하는 것만으로도 심박수가 점차 올라가고 대사량이 높아진답니다. 동작을 잘 따라 하지 못하는 ‘몸치’라도 지치지 않고 잘 따라 할 수 있도록 프로그래밍했으니 걱정하지 않아도 된답니다.”

후지 TV, 요미우리 TV 등에서 판매를 시작하자마자 폭발적인 반응을 얻은 피규어로빅스는 30분 동안 쉬지 않고 서킷 트레이닝을 하는 피규어로비, 덤벨을 이용한 근력운동인 피규어덤브, 하체운동을 강화해 하체비만이 많은 동양인의 체형 교정에 꼭 맞춘 피규어댄스, 복부와 하체 중심 매트 운동인 피규어매트 등 4가지 운동으로 구성되었다. 정다연은 2006년 SBS ‘초고도비만탈출프로젝트’에서 처음 피규어 체조를 선보인 후 3~4년간 수정과 보완을 거듭해 지금의 피규어로빅스를 완성했다. 그녀의 고심과 노력이 만들어낸 피규어로빅스의 효과는 100억대의 매출과 하나같이 칭찬 일색인 구매자들의 리뷰가 증명한다. 얼마 전 일본의 대형 피트니스 체인인 ‘토큐 스포츠 오아시스 도쿄’의 요청으로 오사카 지점에서 특별 시연을 하기도 했다. 피규어로빅스는 한국에서 최초로 개발되고, 최초로 수출하는 GX프로그램이라는 데 더욱 의미가 있다. 정다연의 일본 진출과 성공은 시들어가는 한류의 새로운 콘텐츠를 보여주었다는 데 더욱 의미가 크다. 정다연의 피규어로빅스 DVD는 현재 일본에서만 정식 발매되었으며 국내에서는 인터넷쇼핑몰 샵봄날(www.shopbomnal.com)에서 구매대행을 통해 구입할 수 있다.

제2, 제3의 정다연을 찾습니다

그녀가 주목을 받는 것은 단순히 탄력 있는 몸매 때문만은 아니다. 분명 40대의 주부가 20대처럼 보인다는 것은 놀랍고 부러운 일이지만 정작 정다연을 조금이라도 아는 사람은 여러 분야에 도전하는 적극적인 생활방식을 선망의 대상으로 꼽는다. 그녀가 처음부터 지금과 같은 성격을 갖고 있었던 것은 아니다. 혼자 노는 것을 좋아하고 자신감이 없어 남 앞에서 나서길 부끄러워하는 성격이었지만 운동을 하는 동안 삶의 활력을 얻었고, 많은 사람 앞에서 자신을 내세울 수 있는 성격으로 변했다. 그를 낳아 기른 친정어머니가 ‘다른 사람 같다’고 할 정도다. 건강사업에 관심이 많아 현재 일산에서 운영하고 있는 ‘봄날휘트니스’ 외에도 피트니스 웨어 개발, 후계자 양성에도 힘쓰고 있다.

“원래도 숫기 없는 성격이었는데 어릴 때 교통사고로 눈에 흉터가 생기고 나서 사람들 앞에 나서는 게 꺼려졌어요. 연년생 오누이를 낳고 살이 급격히 찌면서 우울해지더라고요. 당시 시어머니, 시누이, 시동생, 남편, 아이까지 일곱 식구가 함께 살다 보니 챙겨야 할 일도 많아 건강이 매우 안 좋았고요. 살을 빼는 것도 시급했지만 건강을 되찾기 위해 재활 차원으로 운동을 하면서 나에게 자신감이 생겼고 자신을 더 사랑하게 되었어요. 스트레스를 적절히 푸니까 가족에게도 전보다 좋은 아내, 좋은 엄마가 될 수 있었고요. 체력이 강해지니 집안 일도 빠르게, 수월하게 해낼 수 있었습니다. 짬을 내어 운동을 했을 뿐인데 생각지도 못한 부가 수확이 많았어요. 처음 ‘봄날 아줌마’로 알려져 인터뷰 요청이 쇄도했을 때는 카메라를 피해 방문 뒤에 숨었을 정도였지만, 지금은 아무리 많은 사람 앞이라도 태연히 강연할 수 있어요. 제 주변의 운동을 같이 하는 주부들은 대부분 나이보다 젊게, 멋지게 사는 사람들이에요. 운동의 놀라운 효과를 저 혼자 알리기보다 여러 ‘봄날 아줌마’가 알린다면 더 효과적이지 않을까 생각했어요. 물론 정확한 운동방법을 체계적으로 알리는 것도 시급했고요. 그게 아카데미를 설립한 계기에요.”

2006년 12월에 개설한 ‘아카데미 JFTA’는 보다 많은 사람들에게 과학적이고 체계적인 운동법을 전파하기 위해 피규어로빅스 트레이너를 배출하는 곳이다. 이곳 출신의 트레이너는 특히 그녀처럼 인생에 멋진 전환점을 맞은 운동 전도사 주부들이 반 이상을 차지한다. 전국에서 제2, 제3의 정다연으로 활약하며 누구나 운동을 통해 바뀔 수 있다는 것을 몸소 보여준다. 에너지 넘치는 그녀의 다음 계획은 ‘남자 몸 만들기’에 관한 DVD 출시다. 일본에서 한창 각광 받고 있는 ‘섬세하고 슬림한 근육’ 만드는 방법을 제안한다.

• 2009.09.30 11:36 입력